もやし社長の47歳日記

ひよっこガリガリ社長の僕が、とある入院をきっかけにこの貧弱体系に卒業を誓う。日々の筋トレと経営について、そして学生時代の思い出を思いのままに書いて行こうと思います。皆様よろしくお願いいたします。

WORKOUT

Rainy Sunday

雨の日曜日。 昨日晴れてよ!ってお願いしたのに… ザーッザーやん。 柄にもなく紫陽花の写真を上げたからや! 間違いない。 こんな日はジムに限る。 夏はそこまで来てる、頑張らないと。 今日は良いworkout が出来た。 また少し胸が大きくなった気がする。 …

WORK OUT

今日も頑張った。 明日は母の日、80歳のオカン。 いつもありがとう^ ^ 万華鏡をプレゼント。 そして、 銀河。 素敵やん♪ 明日も晴れますように…

ブログサボった^ ^

久々のブログ… 忙しかってん。 筋トレはサボって無いねん。 続いてるねん! なんせ、頑張ったらすぐに結果として見えて来たから。 やり終えた後の胸の腫れた状態は嬉しいもんです。 今週末も張り切って目指せCカップです。

WRK OUT

日曜日はWORK OUT!! どんどん派手になってく。 今日も良い運動が出来ました! で、ヘトヘト。 眠いので寝ます^ ^

WORK OUT

うれしがって、 連荘でジムって見た。 なんか、筋肉も休ませないといけないとか聞いたことはあるんだが・・・ 行ってみた。 調子に乗って。 最初は筋肉痛でしんどいって言うか、だるーい感じやけど、 温まって来たらイケる。 汗もメチャ出る。 いつものルー…

WORK OUT

WORK OUT ON SUNDAY!! 朝から鍛えて来ました。 頑張りました。 今日は真夏日です。 やっぱり暖かい方がテンションが上がります。 今は裸で家のテラスでブログってます。 上半身裸で日焼けも兼ねております。 なぜか? それは僕は色白で細いから・・・ もやし…

WORK OUT

本日もめちゃ頑張って来たあるよ♪ 胸筋ばっかりイジメぬいて来た。 ベンチプレス30㎏×10回3セット・50㎏×10回3セット、70㎏×10回3セット。 ダンベルカールを15㎏×10回3セット。 バーベルカールを30㎏×10回3セット。 もう腕・胸パンパン!! 腫れてる。 シャ…

WORK OUT

続いてマッスル!! WORK OUT。 この年齢になってやっとわかって来た。 辛いことの続け方! 人間って弱い生き物やん。 やめる理由を探したり、 いい訳を探す生き物。 もしくは第3者のせいにする。 何かの挫折や頓挫、逃げる、やめるにも大義が必要なん、自分…

Workout at Sunday morning

日曜日の朝はワークアウト。 もう習慣化して来た。 一ヶ月で変化ありだ! オッパイがあきらかに大きくなって行ってる。 目指せCカップや! 体重は7kgアップの現在57kg。 目標体重は65kgなのであと8kgかぁ。 まだまだやな。 でも、 なんか嬉しい… 人間って視…

WORK OUT

もやしを脱するために始めたワークアウト。 頑張ってます。 プロテインの力も借りて、重量も上がってきました。 +5kg。 ※4/10以降出荷です【スーパーDEAL開催中!対象商品はポイント15%☆6日9:59まで】【2個セット!】【ザバス】SAVAS ホエイプロテイン10…

老化

自分は「老い」など関係無いとずっと思っていた。 いや、今でも信じられない。 こんなに劣化して行っているなんて。 またそのスピードが速いんよ、最近。 僕は生まれてこのかた童顔で通っていたし、 メタボでも無いし、運動だって得意なほうだ! ファッショ…

WORK OUT ON SUNDAY 

昨日のワークアウト記録をここで残しておく。 終わった瞬間だけ腫れて大きく見える・・・ さすがに2日連続のワークアウトはキツイ。 めちゃ頑張ってるやん僕。 受付のお姉さんにも覚えられたらしく、それぐらい来てるってことやね! 僕の場合は身体を大きく…

Lucky Day

土曜日は朝からワークアウト。 気合いマックス!! 頑張って来ました。 心なしか姿勢が良くなって来た気がする。 胸がパンプされて一瞬だけ膨れる。 一晩寝たら、もやしになんねんけど… こうやって筋肉は大きくなって行くようです。 だから、続けるしか無い…

すぐに調子に乗るTYPEですが、何か?!

GYMってます。 なんかちょっと変化が見えてきたから、テンション高くGYMへの足が軽い(笑) そして今までトレーナーさんに教えてもらったメニューがしょぼく思えて来て。 今日は勝手にカッチョエーマシンをやってみようかと思いまして。 ベンチプレス。 う~…

継続は力?

ジムって来た! 頑張った… でも、成果は一向に現れない。 そりゃ3日や4日でムッキムキになるやったら誰もがケンシロウみたいな身体になってるちゅう話しやね。 まぁまぁ忍耐との勝負やね。 こんなポスターあるし。 そっか継続は力か? この先にどんな事がある…

雨にも負けず・・・

雨の日の夜。 早めに仕事を終えて、GYMへ。 4回目の筋トレ。 頑張った僕。めちゃ汗かいたし、 トレーナーさんの教えてくれたメニューを3回転。 こんなまじめな僕・・・ せやのに、何なん。まったく変化なしやん!! こんなに筋肉痛やのに、もやしやん。 4回…

初体験・・・♡

初体験っていうてもただの筋トレやし(笑) それもおっさんの筋トレに誰も興味無いし・・・ それもこんなもやし体系の身体見たくないし・・・ これは自分への見せしめのためのブログなのであえて記録していくのだ! 二度とこんなみすぼらしい体にならない為…

早速体験して来た!

少しドキドキしながら、受付のお姉さんに施設説明やら、料金説明やら。 そして、トレーニングもついでにした。 てか、使い方分からんマシーンがあるけど… 知ってるような顔でそのマシーンは使わない(涙) 改めて自分の非力さに泣けてくる。 バタフライと言…

とは言ったものの・・・何から必要? 筋トレ初心者には何が必要なん?

気持ちと覚悟はは整った・・・ よし。 まず、どこのジムに行くか!? そもそも何から進めるのか?まったくの初心者の初々しい悩みだ。 GOLD GYM・・・はいきなりは無理。なんか、ものっ凄いマッチョが居そうやからなぁ。もやしの僕の横でドヤ顔されたら嫌や…

もやしっ子・・・てかおやじ47歳。筋トレしてマッチョになってやるんだ!

はじめまして、僕47歳。 経営者歴7年目、広告マン歴20年、もやし歴47年のまだまだ人生を楽しみたいとおもっているおっさんです。 人生初めてブログをはじめて見ようかと思いまして・・・今日スタートです。 よかったらお付き合いください。 なぜ書こ…